कृतज्ञता पैदा करें (Instill Gratitude)- ब्लैक लोटस आप्प

‘कृतज्ञता स्थापित करें’ किसी भी के लिए ब्लैक लोटस आप्प में निःशुल्क है।

पूरा पाठ्यक्रम करने में मुझे ग्यारह दिन (ज्यादातर ३० मिनट प्रतिदिन) लगे। यह आश्चर्य की बात है कि रोजाना आधा घंटा कैसे इतना सकारात्मक बदलाव ला सकता है। मैं तो ओम् स्वामी जी की वर्षों की साधना की कल्पना तक नहीं कर सकता। ध्यान लगाने के लिए जो ३० मिनट लगते है, मैंने तो उसमें अनंत  की झलक देख ली, इतना कठिन होता है। लेकिन ओम स्वामी जी की आवाज में कुछ ऐसा है जो मैं नहीं समझ पा रहा हू। जब भी मेरा ध्यान भटकने लग जाता है , स्वामी जी तत्काल मेरे ध्यान को फिर से केंद्रित करते हैं। 

मुझे ज्ञात है कि मैं अभी साधना में सक्षम नहीं हू, लेकिन क्या मैं वास्तव में ऐसा चाहता हू? कौन स्वयं से ध्यान कर सकता है जब वर्षों से ‘ध्यान’ कर रहा हूं और कुछ भी नहीं कर सका और केवल कुछ ही मिनटों में, इस पाठ्यक्रम के साथ एकदम से जिंदगी बदल गई? आप इसका अंतर इस प्रकार से लगा सकते है जब आप किसी चीज़ को करने की कोशिश कर रहे है और एकदम से एक व्यक्ति आकर क्षण भर में उस चीज़ को कर ले। 

दृश्य

ऐप सचमुच पेस्टल रंगों के साथ अद्भुत कलाकृतियों से भरा हुआ है। जब हमारे चारों ओर पृथ्वी एकाएक रंगों से जगमगा रही है, तो उसी के साथ हमें चलना चाहिए।ब्लैक लोटस आप्प की कलाकृति ने मुझे पूरी तरह से लाभान्वित कर दिया है। उनकी सादगी, आप्प में उसकी निरंतरता अदभुद ज्ञात पडता है। मैं आपसे आग्रह करूंगा कि यदि आपने उन कलाकृतियों को नहीं देखा है तो ध्यान से उनका अनुभव करें। मेरी इच्छा है कि किसी दिन हम इनहि कलाकृतियों को अपने फोन के वॉलपेपर के रूप में प्राप्त  कर सकें। वे निश्चित रूप से हर पल हमें याद कराते रहेंगे कि ओम स्वामी जी क्षण भर ही दूर हैं। 

संगीत 

ध्यान के लिए मुझे फ़्यूज़न संगीत बहुत अच्छा लगा। मेरे लिए यह एक नया अनुभव था। स्वामी जी के यूट्यूब चैनल पर मुझे ऐसा कुछ नहीं मिला। वह अफ्रीकी टुकड़ा वास्तव में मेरा पसंदीदा था। संगीत में जो तबले या ढोल का उपयोग मधुर था, ना ज्यादा शोर ना आलसी। यह मेरे कानों को पीट नहीं रहा था। मुझे लगता है कि उस टुकड़े के लिए बहुत प्रयास किया गया होगा। लेकिन मैं अधिक भारतीय शास्त्रीय सुनने के लिए तरस रहा हूं। मेरे दिल के करीब इस से कुछ भी नहीं। 

मेरा परिवर्तन 

अनुभव का कोई शॉर्टकट नहीं है। यदि आप दूसरों के जीवन का अनुसरण करते हैं और उनके परिवर्तन को निष्क्रिय रूप से देखते हैं, तो यह पर्याप्त नहीं। आपको खुद से जान्ना है की आपका मूल्य क्या है। मेरे लिए ऐसा क्यूँ है कि ओम स्वामी जी एक अद्भुत गुरु हैं? मैंने अपने मानस पर उनके मार्गदर्शन के प्रत्यक्ष प्रभावों का अनुभव किया। 

एक बार मैं अपने आत्म-हीन दिमाग के पिंजरे के हमलों से जूझ रहा था जिसमें फेसबुक और इंस्टाग्राम वास्तव में मायने रखते थे। मैं अपने दोस्तों या किसी अन्य वास्तविक व्यक्ति के साथ बाहर नहीं जा सकता था। किसी अन्य व्यक्ति का सामना करने के लिए यह डराने वाला था। पर्दे के पीछे रहना बहुत आसान था। मुझे नकली सशक्तिकरण की भावना महसूस हुई। स्वामी जी ने मेरी इन नकारात्मक सोच को तोड़ने में मदद की। हर मोड़ पर जो समस्याएं हैं, वे चले तो नहीं गए, लेकिन उनका डटकर सामना करने के लिए शक्ति है। इस विशेष पाठ्यक्रम के बाद, मुझे विश्वास है कि वे आदतें अभी भी मेरे भीतर कहीं न कहीं बनी हुई हैं। अब कुछ भी करने से पहले में सोचता होऊँ। एकदम से जो दिमाग में आया सब कुछ नहीं कह देता या कर लेता हू। 

मुझे लगता है कि मैं अभी भी कहीं खोया हुआ हूँ। काश मैं अपने करियर की समस्याओं को दूर कर पाता, जादुई रूप से उन कठिनाइयों को दूर कर पाता जो मैं और मेरा परिवार सहन कर रहे हैं। मेरी माँ के स्वास्थ्य की मुसीबतों को गायब कर सकता। मेरे लिए दुआ कीजिये। आपका आशीर्वाद बहुत मूल्यवान है। अगर ओम स्वामी जी यहां नहीं होते, अगर उन्होंने मेरा मार्गदर्शन नहीं किया होता, तो मुझे पता है कि हालात मेरे लिए गंभीर होती। ब्लैक लोटस आप्प के पीछे की टीम और मेरे लेखन को पढ़ने वाले हर व्यक्ति को मेरा बहुत आभार। एक बार सदस्यता प्राप्त करने के लिए मेरे पास कुछ हो तो प्रत्येक कॉमेंट का उत्तर दूंगा।

तब तक के लिए, धन्यवाद, आप सभी को बहुत-बहुत धन्यवाद। 

हरी ओम्